Mind­ful Busi­ness Life ist das Pro­gramm für mehr Ge­las­sen­heit. Es be­fä­higt Men­schen so­wohl im Beruf als auch im Privatleben, mit Stress, Kon­flik­ten und an­de­ren her­aus­for­dern­den Si­tua­tio­nen sou­ve­rä­ner, er­folg­rei­cher und gesundheitsbewußter um­zu­ge­hen. Mind­ful Busi­ness Life ba­siert auf un­ter­schied­li­chen und be­währ­ten kör­per­li­chen und geis­ti­gen Übun­gen sowie auf Me­tho­den, die sich leicht in den (Be­rufs-)All­tag in­te­grie­ren las­sen. Es setzt auf die Selbst­ver­ant­wor­tung des Men­schen, der ent­schei­det, was ihm gut­tut und was ihn sei­nem per­sön­li­chen Ziel näherbringt. Un­se­re Trai­ner und Coa­ches sind al­le­samt Per­so­nen, die aus dem Be­rufs­le­ben in ver­ant­wor­tungs­vol­len Po­si­tio­nen kom­men. Sie ver­fü­gen über die not­wen­di­gen Zu­satz­aus­bil­dun­gen für die­ses Pro­gramm und sam­mel­ten jah­re­lang be­ruf­li­che Er­fah­run­gen nicht nur auf der Füh­rungs­ebe­ne, son­dern  auch als Trai­ner.

Wer große Ver­ant­wor­tung trägt, über­sieht oft, dass er an sich selbst den­ken und zu sich selbst gut sein muss, um wei­ter­hin er­folg­reich, leis­tungs­fä­hig, fo­kus­siert und ge­sund zu blei­ben – klas­si­sches Selbst­ma­nage­ment also. Und oft wird ver­ges­sen, acht­sam mit dem Um­feld und den ei­ge­nen Res­sour­cen um­zu­ge­hen. So be­steht das Ri­si­ko, in eine ne­ga­ti­ve Ge­dan­ken­welt ab­zu­drif­ten, die eine emp­fun­de­ne Über­las­tung, Druck, Stress oder Zeit­not noch ver­stärkt.

„Die Qua­li­tät un­se­rer Freu­de und un­se­res Wohl­be­fin­dens hängt davon ab, wie gut wir uns selbst ken­nen und wie wohl wir uns mit die­sem Wis­sen füh­len.“

(Jon Kabat-Zinn im In­ter­view mit der Zeit­schrift Moment by Moment)

Im Mind­ful Busi­ness Life Pro­gramm ler­nen die Teil­neh­mer sich selbst, ihre Mus­ter und Glau­bens­sät­ze ken­nen. Sie haben die Mög­lich­keit, durch das Wis­sen er­fah­re­ner Coa­ches und im Aus­tausch mit an­de­ren ihren per­sön­li­chen Weg zu ge­stal­ten. Das Pro­gramm bie­tet Se­mi­na­re, Ein­zel­ge­sprä­che, Ein­zel­trai­nings, On­line-An­ge­bo­te und vieles mehr an. Es be­inhal­tet alle The­men für eine gute Aus­ge­gli­chen­heit wie Selbst­re­flexi­on, emo­tio­na­le In­tel­li­genz, Be­we­gung, Er­näh­rung, Ent­span­nung und Me­di­ta­ti­on.

Mind­ful Busi­ness Life ist auf Per­so­nen mit her­aus­for­dern­den Auf­ga­ben zu­ge­schnit­ten, wie z. B. Füh­rungs­kräf­te, Pro­jekt­lei­ter, Ma­na­ger, Un­ter­neh­mens­lei­ter, Vor­stän­de in Eh­ren­äm­tern u. a. Und dar­über hin­aus kön­nen Sie sich für ein auf Un­ter­neh­men ma­ß­ge­schnei­der­tes An­ge­bot im Rah­men des be­trieb­li­chen Ge­sund­heits­we­sens (Stress­ma­nage­ment­sys­tem) ent­schei­den.

Karin Bacher Consultants
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